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2019/03/08

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2020/05/09

パーソナルトレーナーの威力は絶大。自分の意志ではきちんと運動できない、という人には超オススメ。トレーニングの質も食事も、何よりモチベーションの高さが違ってくる。予約するので、今日はだるいから明日にしよう、ということもできない。

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